〜笑顔のスイッチ〜
【2019/9/24】ヨガ

家と職場の往復だけで運動不足だけど、
急に激しい運動は大変。

そこで、動画を見ながら家でもできる
ヨガにチャレンジすることに!

普段動かしていない筋肉を動かして、
少しずつ汗もかいてきて、
身体も気持ちもスッキリしてくる!

今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪

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#笑顔のスイッチ #笑顔のコーチング

《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。

身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。

皆が笑顔になるものはもちろん、
あなただけのスイッチにも気付ける。

日常の小さなことから、
グッドニュースを循環させていこう!

あなたの「笑顔のスイッチ」は?