〜笑顔のスイッチ〜
【2019/9/24】ヨガ
家と職場の往復だけで運動不足だけど、
急に激しい運動は大変。
そこで、動画を見ながら家でもできる
ヨガにチャレンジすることに!
普段動かしていない筋肉を動かして、
少しずつ汗もかいてきて、
身体も気持ちもスッキリしてくる!
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
#笑顔のスイッチ #笑顔のコーチング
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
皆が笑顔になるものはもちろん、
あなただけのスイッチにも気付ける。
日常の小さなことから、
グッドニュースを循環させていこう!
あなたの「笑顔のスイッチ」は?
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